Mielenterveyspalveluista

Oma Mind -verkkokurssin teemat voivat nostaa pintaan voimakkaita tunteita ja muistoja. Tämä on normaalia ja kuuluu osaksi prosessia. Toisinaan liikkeelle lähteneet tunteet voivat olla niin voimakkaita, että niiden työstämistä olisi hyvä jatkaa yhdessä läheisten tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Lisätietoa mielenterveysongelmista ja oman alueesi mielenterveyspalveluista löydät Mielenterveystalosta. Mielenterveystalon sivut (www.mielenterveystalo.fi) sisältävät myös työkaluja oireiden arviointiin, omahoito-ohjelmia sekä oppaita.